アロマテラピー

NICU時代の時に、なんだか毎日活気がないなあと感じていたので、ちょっと習い事でもしてみるかなあと思いました。
で、いろいろネットとかで探していてアロマをみつけたのです。
私の通った学校は不規則な仕事の私でも通える良心的な学校でした。
また、ｱﾛﾏのことだけでなくオプションでマッサージ技術も教われるとのこと。

一番安いフットマッサージを教わることにしました。

最近はアロマオイルは普通にいろいろなところで売られているけど。
日本では雑貨扱いなので質の悪いオイルでも普通に店頭に並んでいるので
人にマッサージしたりするときに用いるものはこだわらなければならないということを教わりました。
外国ではアロマセラピーはれっきとした医療行為として展開されているそうで、
内服したりすることもあるらしい。
アロマオイルも小さな分子からできていてその成分によっては薬と同じような成分もあるとのことです。

出産の場でもアロマセラピーを用いられている施設も増えています。

このような補助的医療行為ができるようになれば良いなあ。
もっと勉強したいです。
香りはすごいパワーをもっています。自分で身を持って感じましたね。
自分の精神状態や体の状態で好みの香りが変わるのです。

今はもっぱら寝る前のリラックス目的でアロマテラピーを用いています。
私の大好きなアロマオイルはローズ、ネロリ、ラベンダー。
始めた当初はローズなんて！！とちょっと偏見を持っていましたが
最近はホントローズ好きです。
イランイランなんて最悪！と勉強し始めた当初は思っていましたが
最近は結構好きかも。花系のアロマオイルがどうもお好みのようです。

NICU時代はクラフトづくりも結構やっていましたが最近は余裕がない…。
もうすこし余裕が出てきたらシャンプーとかマッサージオイルとか歯磨き粉とか。
もっと日常生活に取り入れていけたらと思います。